L’ART-THÉRAPIE

S’inspire à la fois du domaine des arts visuels et de la psychologie et repose sur l’idée que chaque individu possède un potentiel créatif à explorer. 

Cette approche :

  • Utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, modelage, etc.) pour entrer en contact avec soi;
  • Ne s’attarde pas à l’apparence finale de l’œuvre, se centre plutôt sur l’observation et l’exploration du sens émotionnel des créations;
  • Renforce l’estime personnelle, la confiance en soi et encourage l’affirmation de soi;
  • Permet le développement d’une image réelle, positive et complète de soi par l’exploration de ses forces et de ses vulnérabilités;
  • Permet de réduire le stress ainsi que l’intrusion des pensées négatives.

 Qu’est-ce que c’est l’art-thérapie ?!  

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